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柠(🌂)檬(méng )中含(hán )有丰富的(de )柠檬酸，柠(🍅)檬(👁)酸可以与钙离子结合，形成难溶性的物(💜)质，从而影响钙的吸收(shōu )。柠檬酸能(♌)(néng )够与钙离子(zǐ )结(😉)合(➡)形成(🥑)草酸钙(🕢)，草酸钙是一(yī(🚏) )种难溶性(🖌)的物质(zhì )，不容易被人(😧)体吸收。如果在(😑)服用(🌪)钙片的(de )时候(⚓)同时食用柠檬，会降低钙片(🎨)的(🏊)吸收效果。

好(hǎ(🤚)o )像确实(👖)是(✴)这样 别人看起来是你不知(🚼)(zhī(🤱) )足 可你就是知道这种生(shēng )活不对劲